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Cómo tomar CBD. Las mejores presentaciones.

El cannabis y sus extractos, como el aceite de CBD, se pueden consumir de muchas formas y nos ofrece diferentes beneficios si fumas flores ricas en CBD o vaporizas un cartucho rico en cannabidiol ; te tomas una cápsula de gel o colocas aceite de CBD debajo de la lengua. Pero, cómo tomar CBD de forma correcta.

Para beneficiarse de los beneficios del CBD sin el efecto que provoca el THC, el cannabinoide puede extraerse de la planta de cannabis y hacer concentrados con él. Sin embargo, las cepas de marihuana que se producen en el mercado con fines recreativos normalmente no contienen suficiente CBD como para que este proceso valga la pena, por lo que en Europa y Estados Unidos se utiliza la variante Cannabis Sativa L. , conocida como cáñamo industrial, que es un tipo de cannabis criado para contener niveles muy bajos de THC y niveles elevados de cannabidiol.

Para muchos, el aceite de cannabis, en comparación con el obtenido del cáñamo (cannabis sativa) es de mejor calidad y mayor pureza, principalmente porque contiene cannabinoides complementarios, que combinados tienen más beneficios y que su aplicación terapéutica es más eficaz. Pero, el cannabis no es legal en España, por lo que no se puede consumir.

Cada persona procesa el cannabis y los cannabinoides de forma un poco diferente. La diversidad de la experiencia humana significa que encontrar tu forma ideal de consumo de cannabis puede requerir algo de experimentación antes de encontrar la mejor forma ideal de tomar CBD.

Las diferencias clave entre las formas de consumir CBD se refieren a estas preguntas:

  1. Inicio: ¿Qué tan rápido comenzarán a actuar los cannabinoides?
  2. Dosis: ¿Cuál es una dosis inicial razonable?
  3. Distribución: ¿Qué partes del cuerpo se verán más afectadas?
  4. Duración: ¿Cuánto durarán los efectos?
chica con varias presentaciones CBD
Distintas presentaciones de CBD

Qué dosis de CBD debo tomar

La dosis requerida, por supuesto, depende de la calidad del producto, factores corporales y el motivo de su uso. Las dosis que describimos a continuación se basan en el manejo inicial de la psicoactividad del THC .

Una dosis eficaz puede variar desde unos pocos miligramos de aceite de CBD hasta un gramo o más. Comience con una pequeña dosis de aceite alto en CBD / bajo en THC , especialmente si tiene poca o ninguna experiencia con el cannabis. 

Toma dosis pequeñas durante el transcurso del día en lugar de una dosis grande. Usa la misma dosis y proporción durante varios días. Observa los efectos y, si es necesario, ajusta la proporción o la cantidad. No te excedas en el consumo.

 Los compuestos de cannabis tienen propiedades bifásicas, lo que significa que dosis bajas y altas de la misma sustancia pueden producir efectos opuestos. 

Pequeñas dosis de cannabinoides tienden a estimular; grandes dosis tienen efectos sedantes. Demasiado THC , aunque no es letal, puede intensificar la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo. 

Recuerda: El CBD no tiene efectos secundarios adversos conocidos, pero una cantidad excesiva de CBD podría ser menos eficaz terapéuticamente que una dosis moderada. 

Menos es más, es a menudo lo mejor con respecto a la terapia con cannabis en muchos casos.

Cúal es la mejor forma de tomar CBD

El tipo de toma de cbd más apropiado es el que proporciona una dosis óptima durante el tiempo deseado con pocos efectos no deseados.

Puedes encontrar distintas variedades de flores de cannabis ricas en CBD para fumar o vapear pero muchos usuarios, que ya no fuman,  prefieren productos elaborados con concentrados de aceite de cannabis sativa L. 

El tiempo de aparición y la duración del efecto varían según el método de administración. Los productos ricos en aceite de cannabis se pueden tomar por vía sublingual, oral (como comestibles, pastillas, bebidas, tinturas y cápsulas de gel) o aplicarse tópicamente.

 Los extractos concentrados de CBD también se pueden calentar e inhalar con un vaporizador. El vapeo de CBD es buena para tratar los síntomas agudos que requieren atención inmediata; los efectos se pueden sentir en uno o dos minutos y normalmente duran un par de horas. 

Los efectos del aceite de cannabis rico en CBD tomado por vía oral pueden durar cuatro horas o más, pero el inicio de los efectos es mucho más lento (30-90 minutos) que la inhalación.

Qué proporción de CDB / TCH es ideal

La terapéutica del cannabis es muy personal. No existe una proporción, variedad o producto que sea adecuado para todas las personas. Optimizar el uso terapéutico del cannabis es encontrar la dosis adecuada de cbd y thc que funcione mejor para cada uno. 

La sensibilidad de una persona al THC es un factor clave para determinar la proporción y la dosis adecuadas de medicamentos ricos en CBD. Muchas personas disfrutan del efecto de cannabis y pueden consumir cantidades razonables de cualquier producto de cannabis sin sentirse demasiado drogado. Aquellos a quienes no les gusta el THC tienen la opción de curarse sin el subidón usando un remedio rico en CBD con solo una pequeña cantidad de THC.

Cuanto mayor sea la relación, menos efectos asociados al THC notaremos. Es decir, una relación 10:1, es mucho menos “narcotizante” que una relación 1:1

Cómo puedo tomar CBD

Las presentaciones de CBD más usuales, y que más están creciendo en todo el mundo, son:

Aceite de CBD

La mayoría de los aceites de CBD comerciales de primera calidad son fórmulas de espectro completo. Esto significa que contienen otras moléculas de la planta de cáñamo, como los terpenos, que presentan sus propias propiedades terapéuticas. Se ha demostrado que los terpenos actúan de forma sinérgica con el CBD y que pueden mejorar algunas de las acciones medicinales de la molécula.

El aceite de CBD que puedes encontrar en el mercado se pueden dividir en dos categorías principales: crudo y purificado. Los aceites crudos, de color verde-marrón, contienen CBD y terpenos, pero también clorofila, ceras y lípidos, lo que reduce la concentración de CBD en cada dosis y una una consistencia líquida no uniforme.

El aceite de CBD purificado es de color dorado, gracias a un proceso conocido como winterización que elimina la clorofila, las ceras y los lípidos, dejando un producto final reluciente y uniforme, con alta concentración de cannabidiol.

El aceite de CBD está disponible con distintas concentraciones de CBD, lo que facilita el conseguir unos resultado más rápido y de forma más sencilla.

Elíquidos con CBD para vapear

Cuando las sustancias se inhalan a través de los pulmones, se envían al cerebro antes de ser metabolizadas por el hígado. Esto hace que la inhalación sea el método más rápido para administrar cannabis. Por lo general, entre el 20 y el 30% de los fitocannabinoides como el THC y el CBD se absorben de esta manera. El calor de fumar o vaporizar cannabis sativa convierte los cannabinoides ácidos en sus formas neutras.

El inicio rápido y la duración corta de sus efectos hacen que la inhalación de CBD sea apropiada para problemas agudos (por ejemplo, náuseas o dolor agudo). El inicio casi inmediato también permite a los pacientes ajustar (ajustar) y encontrar rápidamente la dosis deseada de CBD para conseguir sus objetivos. 

El vapeo de líquidos con CBD, en comparación con fumar, tiene un inicio un poco más lento pero facilita una mejor absorción. Aunque el vapeo es generalmente mejor para los pulmones, puede pasar que los agentes diluyentes y otros aditivos en los extractos y cartuchos de aceite pueden descomponerse en carcinógenos cuando se calientan en vaporizadores mal hechos. Asegurate de comprar un vaper de calidad.

Tanto la flor como el aceite se pueden vaporizar, pero hay muy poca investigación sobre los efectos de vaporizar concentrados de aceite. Los extractos de aceite tendrán diferentes perfiles de terpenos y cannabinoides que las plantas de cannabis de las que se derivan. 

Por otro lado, la flor es uno de los productos menos consistentes del mercado, ya que no siempre se puede acceder a las mismas plantas.

Una de las formas más fáciles, rápidas y discretas de tomar CBD es utilizar eliquidos específicos, que te garantizan una buena concentración de cannabinoides aromatizados para disfrutar de un vapeo muy agradable.

  • Inicio: De segundos a minutos.
  • Dosis: Puede ser necesaria una pequeña bocanada. Un porro típico es de 0,3 a 1,0 gramos de cannabis.
  • Distribución: Afecta los pulmones inmediatamente, luego el corazón y el cerebro, luego se distribuye de manera bastante uniforme por todo el cuerpo.
  • Duración: la mayoría de los efectos, incluida la psicoactividad, desaparecen después de 2-3 horas.

Cremas para la cara y cosméticos corporales con CBD

Las cremas para la cara cada día utilizan el cbd y el aceite de cáñamo en sus composiciones, porque han demostrado su eficacia para resolver problemas y mejorar la hidratación de la piel por su alto contenido en aceites grasos omega 3, 6 y 9.

Cada día más laboratorios y fabricantes de cosméticos corporales confían en el cáñamo como fuente de principios activos para sus productos de cuidado corporal y baño.

Son cosméticos naturales, especialmente indicados para pieles sensibles y atópicas, con gran poder hidratante, reducen la producción de sebo y tienen propiedades antiinflamatorias.

CDB en cápsulas y comestibles

Los cannabinoides ingeridos se absorben a través de los intestinos y se envían al hígado. Se tarda aproximadamente una hora en sentir los efectos cuando se toma con el estómago vacío o hasta tres horas con alimentos. Las personas no deben volver a dosificar los comestibles de THC durante al menos tres horas después de la ingestión.

En el camino hacia el hígado, los cannabinoides interactuarán con los receptores en el intestino, por lo que el efecto sobre afecciones como laenfermedad inflamatoria intestinal será más pronunciado. Una vez en el hígado, tres enzimas comenzarán a modificar el THC y el CBD en un proceso llamado “metabolismo de primer paso”. El THC se convierte en gran medida en 11- OH – THC , que parece provocar un efecto más fuerte que el THC . Esto, junto con la larga duración de los comestibles, es la razón por la que los nuevos usuarios deben sentirse cómodos con estar colocados antes de usar comestibles que contengan más de 5 mg de THC .

  • Inicio : 1-2 horas.
  • Dosis: el umbral de efectos psicoactivos leves es de 3 mg de THC en la mayoría de los nuevos usuarios. Las dosis de productos ricos en CBD varían de 5 mg a cientos de miligramos. 
  • Distribución: se absorbe a través del intestino y se modifica en el hígado, luego se distribuye de manera bastante uniforme por todo el cuerpo.
  • Duración: Los efectos psicoactivos disminuyen después de aproximadamente 6 horas en la mayoría de las personas. Otros efectos pueden durar hasta 12 horas.

El efecto más duradero de los comestibles y las cápsulas los hace adecuados para muchas afecciones crónicas .

Transdermicos con CBD

Aunque los productos transdérmicos se aplican sobre la piel, sus efectos no se parecen en nada a los de los tópicos. Un parche transdérmico está diseñado para liberar cannabinoides en el torrente sanguíneo a un ritmo constante. Si tiene THC , el usuario puede experimentar efectos psicoactivos.

La administración transdérmica debería conferir una experiencia similar al uso sublingual, aunque se podría diseñar un parche transdérmico para que funcione durante períodos de tiempo más prolongados. Sin embargo, vale la pena señalar que un aislado de CBD transdérmico no logró tratar la epilepsia en un ensayo clínico , mientras que un aislado de CBD sublingual tuvo éxito. Cualquier empresa que afirme comercializar un producto transdérmico debe tener datos públicos que demuestren qué tan bien se absorbe.

Tinturas de CBD

Los cannabinoides en forma de tintura con CBD vaporizados o colocados debajo de la lengua se absorben directamente a través de los vasos sanguíneos de la boca por lo que actúan rápidamente. Es importante esperar al menos un minuto antes de tragar para evitar que pase al sistema digestivo y se retarden los efectos. Estos generalmente comienzan después de 15-30 minutos y alcanzan su punto máximo alrededor de una hora y media después de la administración. Para mantener la consistencia, es mejor evitar comer inmediatamente antes o después de usar una tintura.

Las tinturas para consumo oral generalmente vienen en una de dos formas: aerosol o gotero, lo que permite una dosificación constante y medible. Presta mucha atención a las etiquetas de estos productos, que deben indicar las dosis de cannabinoides por atomización o por ml.

Las tinturas involucran un solvente como etanol o aceite de sésamo. Algunos de los efectos secundarios adversos atribuidos a los extractos de cannabis pueden deberse a la ingestión de grandes cantidades del aceite portador, que a los generados por el CBD propiamente.

  • Inicio : 15 minutos a una hora.
  • Dosis: 2.5-5 mg de THC y CBD es una dosis inicial común. Esto podría provocar un ligero aumento de usuarios nuevos. [3]
  • Distribución: Absorbe en el torrente sanguíneo en la boca y luego se distribuye uniformemente.
  • Duración: Después de 6-8 horas, la mayor parte del THC y CBD se ha metabolizado o eliminado del cuerpo.

Agua de CBD

Los cannabinoides son sustancias químicas cerosas y pegajosas. Les gusta mezclar con aceite, no con agua. Sin embargo, existen varias formas de hacer que los cannabinoides se disuelvan en agua, lo que permite productos como bebidas con infusión de CBD y con infusión de THC . Pero la investigación en esta área es limitada. Los procesos que hacen que los cannabinoides sean solubles en agua también pueden facilitar que su cuerpo absorba el THC y el CBD . Esto significa que dichos productos tendrán un inicio más rápido en comparación con un comestible ( unos 20 minutos) y la dosis puede ser más fuerte en un período de tiempo más corto.

El proceso de solubilización de CBD y / o THC puede revertirse con el tiempo, por lo que los grupos que desarrollan formulaciones solubles en agua deben garantizar la estabilidad de su producto. En general, la ingestión de cannabinoides solubles en agua no debería ser muy diferente a la ingestión de un comestible, aunque el primero puede resultar de acción más rápida y un poco más potente.

¿ Puedo dar positivo en un control de drogas si tomo CBD ?

Los productos que contienen CBD pueden dar resultados positivos en pruebas de drogas que buscan THC y cannabis. Los analizadores de orina y de saliva pueden reaccionar a todo tipo de cannabinoides. Siempre se puede solicitar un análisis de sangre que puede mostrar cannabinoides específicos para evitar posibles sanciones.

Interacciones del CBD con otros medicamentos

El CBD es una sustancia muy segura, pero puede interactuar con muchos productos farmacéuticos comunes. En dosis suficientes, el CBD desactivará las enzimas del citocromo P450 , alterando así la forma en que metabolizamos los analgésicos, las estatinas, los anticoagulantes, la insulina y más. Las interacciones entre el CBD y los medicamentos pueden ser peligrosas, pero también pueden ayudar a mitigar los efectos secundarios mientras mejoran sinérgicamente la calidad de vida del paciente. Las interacciones cannabinoides-opioides muestran un gran potencial terapéutico. El THC mejora los efectos analgésicos de los opiáceos, mientras que el CBDpuede reducir la abstinencia y la dependencia. Los pacientes que toman medicamentos de las grandes farmacéuticas deben controlar los cambios en los niveles sanguíneos y, si es necesario, ajustar la dosis. Las interacciones problemáticas son más probables cuando se consumen altas dosis de productos aislados de CBD .

Efectos secundarios del CBD

Durante las dos primeras semanas de uso del aceite de CBD pueden aparecer efectos secundarios leves, tales como mareo, leve dolor de cabeza y náuseas.

Algunas personas también sienten síntomas parecidos a la gripe, debido a que el aceite de CBD tiene un efecto purificador en nuestro cuerpo.

Durante la fase inicial también puede notarse la limpieza del tracto intestinal gracias a la acción de la clorofila (el pigmento que le da su color verde a la planta y que le ayuda a realizar la fotosíntesis).

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